Beim Rehabilitationssport handelt es sich um ein vom Arzt verordnetes, 50-stündiges allgemeines Sportprogramm, welches auf 18 Monate ausgelegt ist. Dabei kommen diverse Kleingeräte wie Therabänder, Gymnastikstöcke etc. zum Einsatz. In Gruppen von bis zu 15 Personen werden 45 Minuten lang Übungen vermittelt, die problemlos und ohne großen Aufwand auch zu Hause durchgeführt werden können – frei nach dem Motto: „Hilfe zur Selbsthilfe.“ Dieses Übungsprogramm wird von den Krankenkassen komplett übernommen.
Für den Rehasport bringen Sie bitte neben Ihrer ärztlichen Verordnung ein Handtuch sowie ein Getränk mit. Tragen Sie zu Ihrem Wohlbefinden bequeme, sportliche Kleidung.
Bis zu 15 Personen dürfen gleichzeitig am Kurs teilnehmen.
Es sind 45 Minuten pro Einheit vorgeschrieben.
Generell gilt: Jeder macht das, was er kann! Jeder Kursteilnehmer führt die Übungen in seinem individuellen Tempo und Bewegungsausmaß durch. Selbstverständlich kann und darf jeder auch seine Pausen selbst bestimmen.
Prinzipiell sollte jeder in dem ihm zugewiesenen Kurs bleiben. Da ich aber weiß, dass jeder einmal durch Arbeit, private Termine oder Krankheit verhindert sein kann, besteht die Möglichkeit, die Kurszeit in dringenden Fällen auch einmal zu wechseln. Dennoch bitte ich um eine rechtzeitige Absage, damit ich das Kursprogramm dementsprechend anpassen kann.