Just Sport

Dein Körper
in Bestform

JUST Sport ist das Sportstudio, das ein gesundheitsförderndes Kraft- und Fitnesstraining auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse anbietet. Unsere hochintensiven Trainingsmethoden zielen darauf ab, Deine Fitness effizient und sicher aufzubauen.

Breites Sportangebot

Ob im Kurs oder beim individuellen, betreuten Gerätetraining.

Persönlichkeit

Bei uns bist Du keine Nummer.

Individuelle Betreuung

Der persönliche Kontakt zu Dir und Deine individuelle Betreuung sind unsere Grundsätze.

Deine Ziele im Mittelpunkt

Dein Trainingserfolg und Wohlbefinden steht bei uns immer an erster Stelle.

Unser Sportangebot

Prävention

Body Balance Pilates

Body Balance Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die die natürliche Haltung fördert und erhält. Die Übungen nach dem Gründer Joseph Pilates erfolgen im Atemrhythmus mit der bewussten Aktivierung von Beckenboden-
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Reha

Sportlerbetreuung

Wir erstellen für jeden Sportler bei Verletzungen ein individuell angepasstes Trainingsprogramm.  Dabei greifen die Elemente von JUST PHYSIO und JUST SPORT ineinander. Das bedeutet konkret: In Absprache mit dem zuständigen
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Reha

Rehabilitationssport

Beim Rehabilitationssport handelt es sich um ein vom Arzt verordnetes, 50-stündiges allgemeines Sportprogramm, welches auf 18 Monate ausgelegt ist. Dabei kommen diverse Kleingeräte wie Therabänder, Gymnastikstöcke etc. zum Einsatz. In
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Prävention

Wirbelsäulengymnastik

Die Wirbelsäulengymnastik stellt ein 10-stündiges Kursangebot für sportbegeisterte Personen dar, deren Ziel es ist, Rückenbeschwerden präventiv vorzubeugen. Im Gegensatz zur Rückenschule stehen hier wirklich das Training sowie die Vermittlung von
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Prävention

Rückenschule

In der Rückenschule versuchen wir im Rahmen eines 10-stündigen Übungsprogrammes die richtige Körperhaltung für einen gesunden und stabilen Rücken zu erlernen. Dabei werden Übungen mit Kleingeräten wie zum Beispiel Matten,
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Fitness

Tabata Workout

Tabata ist eine Art von Intervalltraining. Dabei trainiert man für 20 Sekunden bei maximaler Intensität, gefolgt von 10 Sekunden Pause und das acht Durchgänge lang. Dabei werden Komponenten aus Stabilisationstraining,
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Ich betreue jeden Trainierenden optimal – egal ob im Reha-, Präventions- oder Fitnessbereich. Du sollst Dich in Deinem Training gut aufgehoben fühlen. Das ist mein oberstes Ziel.
Mit meiner lockeren Art verbinde ich Sport und Spaß. Damit wecke und erhalte ich Deine Lust am Sport. Denn aus eigener Erfahrung weiß ich, dass man beim Sport umso engagierter ist, wenn dieser sowohl mit Spaß als auch mit körperlichem Erfolg verbunden ist.

Lars Just

Inhaber von JUST Sport

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Fitnessstudio in Hanau Steinheim

Gesundheit, Wohlbefinden, Lebensqualität

Unser Sportstudio mit modernstem Gerätepark, innovativen Cardiogeräten und einem Freihantelbereich ermöglicht Dir ein vielseitiges und intensives Fitnesstraining für den gesamten Körper. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten wirst Du deutliche Verbesserungen spüren. Dein Körper wird beweglicher. Deine Verspannungen lösen sich. Deine athletischen Eigenschaften und Fähigkeiten werden besser.

Kursplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Kundenstimmen

Topp Atmosphäre, die wissen, was sie tun und haben mir sehr gut getan. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen, ob Rehasport in der Gruppe bei Lars oder physiologische Behandlung im Einzelnen. Hier fühlt man sich einfach wohl. Vielen herzlichen Dank, dass es euch gibt.

Rosemarie Hopfe

Physiotherapie, Sportkurs
Absolut empfehlenswert! Engagiertes Team mit hoher fachlicher Kompetenz. Mich persönlich hat die geschmackvolle Einrichtung und die modernen Geräte sehr angesprochen. Bei körperlichen Probleme immer meine erste Wahl.

Nina Wissel

Physiotherapie

Impressionen unseres Sportstudios