Just Physio
Viel Raum für
Deine Gesundheit
JUST Physio behandelt nicht das Symptom, sondern die Ursache. Wir erkennen die wahre Ursache Deiner Beschwerden, um Dich langfristig von ihnen befreien zu können.
Großzügige Behandlungsdauer
Wir behandeln im 25 Minutentakt. Das sind 10 Minuten pro Behandlung geschenkt.100% Expertise
Top ausgebildete Mitarbeiter, die sich ständig weiterbilden.Umfangreiches Therapieangebot
Ein sehr breites Behandlungsspektrum, mit denen wir Deine Probleme auf verschiedenen Ebenen behandeln können.Hausbesuche
Du schaffst es nicht in unsere Praxis? Kein Problem. Wir besuchen Dich in Steinheim, Klein-Auheim und Großauheim.Physiotherapeutische Leistungen
Individuell. Professionell. Ganzheitlich.
Die Physiotherapie hält vielseitige Therapieformen bereit. Deshalb erhältst Du eine persönliche Beratung vor Ort in unserer Praxis, mit der wir die Behandlung präzise auf Deine Bedürfnisse abstimmen können.Spezielle Therapieformen
Heiße Rolle
Wir in der Praxis Just setzen die Therapieergänzung Heiße Rolle zum Lösen von Verspannungen und zum Erwärmen der Muskulatur ein. Dabei wird ein Handtuch mit heißem Wasser getränkt und auf die verspannten Regionen aufgeklopft und später aufgelegt.
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Unterstützende Hilfsmittel
Eisbehandlung
Wir setzen in unserer Praxis in Steinheim die Eisbehandlung oder Kryotherapie vor allem bei entzündeten Sehnen ein. Bei dieser ergänzenden Therapieform wird das Eis für wenige Sekunden auf die betroffene Region aufgetragen, um die Entzündung positiv zu beeinflussen.
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Spezielle Therapieformen
Heißlufttherapie
Die Heißluft ist vielen auch unter dem Begriff Rotlicht bekannt. Die Wärmetherapie eignet sich besonders für Patienten, welche die Intensität der Wärme selbst bestimmen möchten. Dies kann über das Zu- und Abschalten der einzelnen Rotlichtlampen und über den gewählten Abstand der Heißluft zum Patienten individuell von uns eingestellt werden. Durch die Zufuhr der Wärme kann nicht nur eine Reaktion der
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Manuelle Therapieformen
Krankengymnastik
Krankengymnastik ist der Oberbegriff für verschiedene Therapieformen und kann als der planmäßige und abgestufte Einsatz passiver Maßnahmen wie Massagen und Dehnübungen und aktiver körperlicher Bewegungsübungen unter unserer Anleitung verstanden werden. Ziel ist es, Funktionsstörungen des Körpers und Fehlentwicklungen zu beseitigen oder zu vermeiden und Heilungsvorgänge zu unterstützen. Die Vielzahl an Therapien, die die Krankengymnastik bietet, bewirkt unter anderem Dehnfähigkeit, den
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Therapien an Großgeräten
Laufbandtherapie
Bei der Laufbandtherapie werden die Schritte reflektorisch durch die Bewegung des Laufbandes ausgelöst, während wir unterstützend eingreifen können. Ziel ist die selbstständige Gehfähigkeit, Verbesserung der Gangsymmetrie, Steigerung der Ganggeschwindigkeit und Ausdauer, Sicherheit in der Bewegung und Sturzprophylaxe. Diese Therapieform wird in unserer Praxis in Steinheim vor allem bei orthopädischen und neurologischen Krankheitsbildern der Rehabilitation (z. B. postoperativ) angewendet.
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Therapien an Großgeräten
Gerätegestützte Krankengymnastik
Hier findet die Therapie in unserem großen Trainingsraum statt. Es handelt sich dabei um eine sinnvolle Verbindung krankengymnastischer Techniken und den Erkenntnissen der Sport- und Trainingswissenschaften an Großgeräten. Wir bei JUST Physio verfolgen damit das Ziel, zu einer Normalisierung der Muskelkraft, Stärkung der Kraftausdauer, Verbesserung funktioneller Bewegungsabläufe und Erhöhung alltagsspezifischen Belastungstoleranzen beizutragen. Für jeden Patienten wird von unseren ausgebildeten Physiotherapeuten
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Therapien für neurologische Beschwerden
Bobath-Therapie
Die Bobath-Therapie ist ebenfalls eine spezielle Behandlungsmethode für neurologische Krankheitsbilder, die von unseren extra dafür ausgebildeten und zertifizierten Physiotherapeuten durchgeführt wird. Die Durchblutungsverbesserung, Lockerung der Muskulatur, Dehnung, Trophikverbesserung, Entkrampfung der Muskulatur, Aktivierung ungenutzter Muskulatur sind die Hauptziele dieser Behandlung. Eine Therapie nach Bobath wird nach einem Schlaganfall, nach einem Schädelhirntrauma oder nach einer Hirnblutung sowie bei Multipler Sklerose, bei Morbus
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Therapien für neurologische Beschwerden
Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation
PNF ist eine spezielle Behandlungsmethode für neurologische Krankheitsbilder. Die Therapie regt Gelenkrezeptoren gezielt an und aktiviert sie. Ziel ist eine Verbesserung der alltäglichen Lebenssituation, Bewegungsreserven zu wecken, Aufstehen aus eigener Kraft zu ermöglichen, sichergehen zu können, Gleichgewicht zu halten, Treppen zu steigen sowie eine Steigerung der Handgeschicklichkeit. Wir bei JUST Physio setzten diese Therapie bei Bewegungsstörungen aufgrund von Multipler Sklerose,
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Selbstzahlerleistungen
Manuelle Impulstherapie
Hier kommen gezielte Grifftechniken zum Einrenken von Gelenken, Rippen und Wirbeln und zum gleichzeitigen Zentrieren des gesamten Bewegungsapparates zum Einsatz. Hierbei sind zertifiziert durch das Deutsche Institut für Chiropraktik. Diese Behandlung wird in unserer Praxis ausschließlich von Nils Just angeboten und soll Funktionsstörungen und Blockaden beheben, den Körper wieder ins Lot bringen und dezentrierte Gelenke einstellen. Das große Anwendungsgebiet umfasst
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Selbstzahlerleistungen
Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonenmassage ist eine gezielte Massage der Füße mit speziellen Techniken. Wir bei Just Physio bieten diese Therapie als Einzelbehandlung oder im Paket mit 10 Einheiten an. Ziel ist es, durch Druck auf speziellen Zonen an dem dazugehörigen Körperteil oder Organ eine Reaktion zu erzeugen. Schon nach der ersten Behandlung bemerkt man die Stimulierung der Organsysteme und eine allgemeine Verbesserung
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Selbstzahlerleistungen
Klassische Massage
Der Klassiker – allerdings ausgeführt von unseren top ausgebildeten Physiotherapeuten, die die klassische Massage mit physiotherapeutischen Grifftechniken beherrschen. Unser Ziel ist es dabei für Entspannung zu sorgen, die Durchblutung zu fördern, den Stoffwechsel und Kreislauf anzuregen sowie eine allgemeine Steigerung des Wohlbefindens.
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Unterstützende Hilfsmittel
Kinesiologisches Taping
Die in unserer Praxis in Steinheim angebrachten flexiblen Tape-Klebeverbände aktivieren und optimieren körpereigene Heilungsmechanismen. Ziel des Tapens ist eine Verkürzung der Heilungsphasen, Erhöhung der sportlichen Leistung sowie eine Verletzungsvorbeugung. Generell dient das von uns angebrachte Tape der Aktivierung und Entspannung der Muskulatur, der Schmerzlinderung bzw. Schmerzbeseitigung sowie der Behandlung von Triggerpunkten. Dabei entsteht eine positive Beeinflussung des neurologischen Systems sowie
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Spezielle Therapieformen
Ultraschalltherapie
Bei der Ultraschall- oder Elektrotherapie handelt es sich um hochfrequente Schallwellen, die über einen Schallkopf und ein Kontaktgel auf die erkrankte Region aufgetragen und dabei kreisend bewegt werden. Wir setzen diese zur Verstärkung der Durchblutung, Verbesserung des Zellstoffwechsels sowie zur schnelleren Heilung von Muskel- und Sehnengewebe ein. Diese Therapieunterstützung wir bei Muskel- und Sehnenreizungen bzw. -verletzungen sowie Gelenkentzündungen eingesetzt.
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Spezielle Therapieformen
Schlingentischtherapie
Der Schlingentisch wird in unserer Praxis in Steinheim als Hilfsmittel benutzt, bei dem Teile des Körpers in Schlingen gehängt werden. Ziel dieser Behandlung ist es, durch den Aufhängepunkt Bewegungen zu erleichtern, Bereiche zu entlasten oder die Zugkraft in eine gewünschte Richtung zu lenken. Mithilfe der Schwerkraft werden zusätzlich passive Bewegungen erleichtert. Der Einsatz dient der Linderung von Schmerzen, dem Lösen
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Spezielle Therapieformen
Triggerpunkttherapie
Die Triggerpunktbehandlung ist eine spezielle Form der Manuellen Therapie, um Störungen von myofascialen Triggerpunkten zu deaktivieren und begleitende Bindegewebsveränderungen zu therapieren. Durch Druck auf den Triggerpunkt kommt es zur einer Erhöhung der Blutversorgung und einer Entspannung der entsprechenden Muskeln. Wir setzen die Triggerpunktbehandlung in unserer Praxis in Hanau Steinheim bei einem Trauma der Muskulatur, einer Überdehnung der Muskulatur, einer akuten
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Spezielle Therapieformen
Faszientherapie
Die Faszientherapie ist bei Just Physio mehr als nur eine Modeerscheinung. Mit speziellen Grifftechniken wird hier im Bereich der Muskelhülle (Faszie) gearbeitet. Unser Ziel ist es, über mechanische Reize das Gewebe zu lösen. Dadurch wird die Beweglichkeit wiederhergestellt und gleichzeitig der Schmerz gelindert. Die Faszientherapie kann für eine Vielzahl von Krankheitsbildern sinnvoll sein: u. a. bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder wiederkehrenden
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Spezielle Therapieformen
Atemtherapie
Als Atemtherapie bezeichnet man gezielte Maßnahmen zur Sekretlösung durch angeleitetes Erlernen von Selbsthilfetechniken. Ziel ist eine leichtere Atmung, bessere Sauerstoffversorgung sowie Steigerung der Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Die Atemtherapie ist eine notwendige Behandlung bei chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen (Chronische Bronchitis mit asthmatischen Komponenten oder Emphysem) sowie Mukoviszidose.
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Spezielle Therapieformen
Sympathikustherapie
Bei der Sympathikustherapie handelt es sich um eine alternative Schmerzbehandlung, welche vor allem bei chronischen und länger bestehenden Schmerzen eingesetzt wird. Unser Ziel bei JUST Physio ist es, durch eine Kombination aus Manueller Therapie und der Behandlung von Reflexpunkten lokal begrenzte Störungen zu entlasten. Die Sympathikustherapie kann als Generalist z. B. bei Kopfschmerzen, Kieferschmerzen, Ruheschmerzen, Tennisarm, Sehnenentzündungen, Beschwerden am Becken
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Spezielle Therapieformen
Kraniosakraltherapie
Diese Therapie basiert auf dem kraniosakralen Rhythmus, welcher auf das feine Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zurückgeht. Wir bei Just Physio setzen diese Therapieform zum Lösen von Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen ein. Zusätzlich erfährt das Immunsystem durch die Behandlung eine Stärkung und die Vitalfunktionen stabilisieren sich. Eingesetzt wird die Kraniosakraltherapie bei akuten und chronischen Schmerzzuständen, Bewegungseinschränkungen und Störungen im vegetativen
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Manuelle Therapieformen
Kiefergelenkbehandlung
Bei der CMD-Behandlung geht es um die Behandlung des Kiefergelenks und des Kausystems durch spezielle Handgrifftechniken sowohl außerhalb als gegebenenfalls auch innerhalb des Mundes. Durch eine Kombination aus einer zahnärztlichen Behandlung und physiotherapeutischen Maßnahmen sollen die Beschwerden langfristig beseitigt werden. Die Kiefergelenkbehandlung kommt zum Einsatz bei Störungen im Kiefergelenk, meist mit weiteren Symptomen wie: Ohrschmerzen, Zahn-, Gesichts-, Kieferschmerzen, Zähneknirschen, Einschränkungen
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Manuelle Therapieformen
Manuelle Lymphdrainage
Bei der manuellen Lymphdrainage werden als Therapie sanfte, langsame, rhythmische und kreisförmige Bewegungen mit den Händen ausgeführt. Das Ergebnis soll der Abfluss von Flüssigkeit sowie der Abbau von Ödemen und Schwellungen sein, die damit einhergehenden Schmerzen werden gelindert. Die von uns angewendete MLD verschafft Linderung bei primären und sekundären Lymphödeme, Krebserkrankungen mit Lymphknotenentfernungen, nach chirurgischen Eingriffen und Verletzungen sowie rheumatischen
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Manuelle Therapieformen
Manuelle Therapie
Bei der Manuellen Therapie handelt sich um spezielle Handgrifftechniken. Wir bei JUST Physio setzen diese Therapie ein, um Bewegungsstörungen zu lokalisieren und zu analysieren sowie als Grundlage zur Mobilisation. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern und das Bewegungsausmaß der Gelenke zu erweitern. Zum Einsatz kommt die Manuelle Therapie bei Funktionsstörungen der Gelenke und der Wirbelsäule, z. B. um blockierte und
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Gemeinsam mit unserem gesamten Physio-Team erarbeiten wir den optimalen Therapieplan für Deine Gesundheit. Individuelle und auf Deine Bedürfnisse zugeschnittene Therapieprogramme sind die Grundpfeiler unserer therapeutischen Arbeit.
Nils Just
Inhaber von JUST Physio

Physiotherapie-Praxis
in Hanau Steinheim
Die Wiederherstellung Deiner Gesundheit und die Steigerung Deiner Lebensqualität stehen an oberster Stelle
Wir bieten Dir physiotherapeutische Behandlungen, die individuell auf Dich angepasst sind. Du erhältst bei uns eines der breitesten Therapieangebote für ein schmerzfreies und bewegliches Leben – von den traditionellen Leistungen der Physiotherapie bis hin zu speziellen Therapieangeboten. Besuche uns doch mal in unserer Praxis und mache Dir bei einem persönlichen Gespräch ein Bild von uns.Patientenstimmen
- Topp Atmosphäre, die wissen, was sie tun und haben mir sehr gut getan. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen, ob Rehasport in der Gruppe bei Lars oder physiologische Behandlung im Einzelnen. Hier fühlt man sich einfach wohl. Vielen herzlichen Dank, dass es euch gibt.
Rosemarie Hopfe
Physiotherapie, SportkursAbsolut empfehlenswert! Engagiertes Team mit hoher fachlicher Kompetenz. Mich persönlich hat die geschmackvolle Einrichtung und die modernen Geräte sehr angesprochen. Bei körperlichen Probleme immer meine erste Wahl.Nina Wissel
Physiotherapie - Tolle Praxis! Mit sympathischen, guten Physiotherapeuten und nebenbei eine wirklich mega coole Raumgestaltung. Hier fühlt man sich sehr gut aufgehoben 😊
Selina D.
PhysiotherapieTolles Team, gut organisiert und ein familiäres Umfeld! Egal ob Physio-Therapie oder gebuchte Massagen, ich kann die Praxis aus meiner Erfahrungnur nur wärmstens empfehlen. Immer wieder ein Besuch wert. Macht weiter so!Dennis Deckenbach
Physiotherapie