Wir in der Praxis Just setzen die Therapieergänzung Heiße Rolle zum Lösen von Verspannungen und zum Erwärmen der Muskulatur ein. Dabei wird ein Handtuch mit heißem Wasser getränkt und auf die verspannten Regionen aufgeklopft und später aufgelegt.

Wir setzen in unserer Praxis in Steinheim die Eisbehandlung oder Kryotherapie vor allem bei entzündeten Sehnen ein. Bei dieser ergänzenden Therapieform wird das Eis für wenige Sekunden auf die betroffene Region aufgetragen, um die Entzündung positiv zu beeinflussen.

Die Heißluft ist vielen auch unter dem Begriff Rotlicht bekannt. Die Wärmetherapie eignet sich besonders für Patienten, welche die Intensität der Wärme selbst bestimmen möchten. Dies kann über das Zu- und Abschalten der einzelnen Rotlichtlampen und über den gewählten Abstand der Heißluft zum Patienten individuell von uns eingestellt werden. Durch die Zufuhr der Wärme kann nicht nur eine Reaktion der

Krankengymnastik ist der Oberbegriff für verschiedene Therapieformen und kann als der planmäßige und abgestufte Einsatz passiver Maßnahmen wie Massagen und Dehnübungen und aktiver körperlicher Bewegungsübungen unter unserer Anleitung verstanden werden. Ziel ist es, Funktionsstörungen des Körpers und Fehlentwicklungen zu beseitigen oder zu vermeiden und Heilungsvorgänge zu unterstützen. Die Vielzahl an Therapien, die die Krankengymnastik bietet, bewirkt unter anderem Dehnfähigkeit, den

Bei der Laufbandtherapie werden die Schritte reflektorisch durch die Bewegung des Laufbandes ausgelöst, während wir unterstützend eingreifen können. Ziel ist die selbstständige Gehfähigkeit, Verbesserung der Gangsymmetrie, Steigerung der Ganggeschwindigkeit und Ausdauer, Sicherheit in der Bewegung und Sturzprophylaxe. Diese Therapieform wird in unserer Praxis in Steinheim vor allem bei orthopädischen und neurologischen Krankheitsbildern der Rehabilitation (z. B. postoperativ) angewendet.

Hier findet die Therapie in unserem großen Trainingsraum statt. Es handelt sich dabei um eine sinnvolle Verbindung krankengymnastischer Techniken und den Erkenntnissen der Sport- und Trainingswissenschaften an Großgeräten.  Wir bei JUST Physio verfolgen damit das Ziel, zu einer Normalisierung der Muskelkraft, Stärkung der Kraftausdauer, Verbesserung funktioneller Bewegungsabläufe und Erhöhung alltagsspezifischen Belastungstoleranzen beizutragen. Für jeden Patienten wird von unseren ausgebildeten Physiotherapeuten

Die Bobath-Therapie ist ebenfalls eine spezielle Behandlungsmethode für neurologische Krankheitsbilder, die von unseren extra dafür ausgebildeten und zertifizierten Physiotherapeuten durchgeführt wird. Die Durchblutungsverbesserung, Lockerung der Muskulatur, Dehnung, Trophikverbesserung, Entkrampfung der Muskulatur, Aktivierung ungenutzter Muskulatur sind die Hauptziele dieser Behandlung. Eine Therapie nach Bobath wird nach einem Schlaganfall, nach einem Schädelhirntrauma oder nach einer Hirnblutung sowie bei Multipler Sklerose, bei Morbus

PNF ist eine spezielle Behandlungsmethode für neurologische Krankheitsbilder. Die Therapie regt Gelenkrezeptoren gezielt an und aktiviert sie.  Ziel ist eine Verbesserung der alltäglichen Lebenssituation, Bewegungsreserven zu wecken, Aufstehen aus eigener Kraft zu ermöglichen, sichergehen zu können, Gleichgewicht zu halten, Treppen zu steigen sowie eine Steigerung der Handgeschicklichkeit. Wir bei JUST Physio setzten diese Therapie bei Bewegungsstörungen aufgrund von Multipler Sklerose,

Hier kommen gezielte Grifftechniken zum Einrenken von Gelenken, Rippen und Wirbeln und zum gleichzeitigen Zentrieren des gesamten Bewegungsapparates zum Einsatz. Hierbei sind zertifiziert durch das Deutsche Institut für Chiropraktik. Diese Behandlung wird in unserer Praxis ausschließlich von Nils Just angeboten und soll Funktionsstörungen und Blockaden beheben, den Körper wieder ins Lot bringen und dezentrierte Gelenke einstellen. Das große Anwendungsgebiet umfasst

Die Fußreflexzonenmassage ist eine gezielte Massage der Füße mit speziellen Techniken. Wir bei Just Physio bieten diese Therapie als Einzelbehandlung oder im Paket mit 10 Einheiten an. Ziel ist es, durch Druck auf speziellen Zonen an dem dazugehörigen Körperteil oder Organ eine Reaktion zu erzeugen. Schon nach der ersten Behandlung bemerkt man die Stimulierung der Organsysteme und eine allgemeine Verbesserung

Der Klassiker – allerdings ausgeführt von unseren top ausgebildeten Physiotherapeuten, die die klassische Massage mit physiotherapeutischen Grifftechniken beherrschen. Unser Ziel ist es dabei für Entspannung zu sorgen, die Durchblutung zu fördern, den Stoffwechsel und Kreislauf anzuregen sowie eine allgemeine Steigerung des Wohlbefindens.

Die in unserer Praxis in Steinheim angebrachten flexiblen Tape-Klebeverbände aktivieren und optimieren körpereigene Heilungsmechanismen.  Ziel des Tapens ist eine Verkürzung der Heilungsphasen, Erhöhung der sportlichen Leistung sowie eine Verletzungsvorbeugung. Generell dient das von uns angebrachte Tape der Aktivierung und Entspannung der Muskulatur, der Schmerzlinderung bzw. Schmerzbeseitigung sowie der Behandlung von Triggerpunkten. Dabei entsteht eine positive Beeinflussung des neurologischen Systems sowie

Bei der Ultraschall- oder Elektrotherapie handelt es sich um hochfrequente Schallwellen, die über einen Schallkopf und ein Kontaktgel auf die erkrankte Region aufgetragen und dabei kreisend bewegt werden. Wir setzen diese zur Verstärkung der Durchblutung, Verbesserung des Zellstoffwechsels sowie zur schnelleren Heilung von Muskel- und Sehnengewebe ein. Diese Therapieunterstützung wir bei Muskel- und Sehnenreizungen bzw. -verletzungen sowie Gelenkentzündungen eingesetzt.

Der Schlingentisch wird in unserer Praxis in Steinheim als Hilfsmittel benutzt, bei dem Teile des Körpers in Schlingen gehängt werden. Ziel dieser Behandlung ist es, durch den Aufhängepunkt Bewegungen zu erleichtern, Bereiche zu entlasten oder die Zugkraft in eine gewünschte Richtung zu lenken. Mithilfe der Schwerkraft werden zusätzlich passive Bewegungen erleichtert. Der Einsatz dient der Linderung von Schmerzen, dem Lösen

Die Triggerpunktbehandlung ist eine spezielle Form der Manuellen Therapie, um Störungen von myofascialen Triggerpunkten zu deaktivieren und begleitende Bindegewebsveränderungen zu therapieren. Durch Druck auf den Triggerpunkt kommt es zur einer Erhöhung der Blutversorgung und einer Entspannung der entsprechenden Muskeln. Wir setzen die Triggerpunktbehandlung in unserer Praxis in Hanau Steinheim bei einem Trauma der Muskulatur, einer Überdehnung der Muskulatur, einer akuten

Die Faszientherapie ist bei Just Physio mehr als nur eine Modeerscheinung. Mit speziellen Grifftechniken wird hier im Bereich der Muskelhülle (Faszie) gearbeitet. Unser Ziel ist es, über mechanische Reize das Gewebe zu lösen. Dadurch wird die Beweglichkeit wiederhergestellt und gleichzeitig der Schmerz gelindert. Die Faszientherapie kann für eine Vielzahl von Krankheitsbildern sinnvoll sein: u. a. bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder wiederkehrenden

Als Atemtherapie bezeichnet man gezielte Maßnahmen zur Sekretlösung durch angeleitetes Erlernen von Selbsthilfetechniken. Ziel ist eine leichtere Atmung, bessere Sauerstoffversorgung sowie Steigerung der Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Die Atemtherapie ist eine notwendige Behandlung bei chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen (Chronische Bronchitis mit asthmatischen Komponenten oder Emphysem) sowie Mukoviszidose.

Bei der Sympathikustherapie handelt es sich um eine alternative Schmerzbehandlung, welche vor allem bei chronischen und länger bestehenden Schmerzen eingesetzt wird. Unser Ziel bei JUST Physio ist es, durch eine Kombination aus Manueller Therapie und der Behandlung von Reflexpunkten lokal begrenzte Störungen zu entlasten. Die Sympathikustherapie kann als Generalist z. B. bei Kopfschmerzen, Kieferschmerzen, Ruheschmerzen, Tennisarm, Sehnenentzündungen, Beschwerden am Becken

Diese Therapie basiert auf dem kraniosakralen Rhythmus, welcher auf das feine Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zurückgeht. Wir bei Just Physio setzen diese Therapieform zum Lösen von Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen ein. Zusätzlich erfährt das Immunsystem durch die Behandlung eine Stärkung und die Vitalfunktionen stabilisieren sich. Eingesetzt wird die Kraniosakraltherapie bei akuten und chronischen Schmerzzuständen, Bewegungseinschränkungen und Störungen im vegetativen

Bei der CMD-Behandlung geht es um die Behandlung des Kiefergelenks und des Kausystems durch spezielle Handgrifftechniken sowohl außerhalb als gegebenenfalls auch innerhalb des Mundes. Durch eine Kombination aus einer zahnärztlichen Behandlung und physiotherapeutischen Maßnahmen sollen die Beschwerden langfristig beseitigt werden. Die Kiefergelenkbehandlung kommt zum Einsatz bei Störungen im Kiefergelenk, meist mit weiteren Symptomen wie: Ohrschmerzen, Zahn-, Gesichts-, Kieferschmerzen, Zähneknirschen, Einschränkungen

Bei der manuellen Lymphdrainage werden als Therapie sanfte, langsame, rhythmische und kreisförmige Bewegungen mit den Händen ausgeführt. Das Ergebnis soll der Abfluss von Flüssigkeit sowie der Abbau von Ödemen und Schwellungen sein, die damit einhergehenden Schmerzen werden gelindert. Die von uns angewendete MLD verschafft Linderung bei primären und sekundären Lymphödeme, Krebserkrankungen mit Lymphknotenentfernungen, nach chirurgischen Eingriffen und Verletzungen sowie rheumatischen

Bei der Manuellen Therapie handelt sich um spezielle Handgrifftechniken. Wir bei JUST Physio setzen diese Therapie ein, um Bewegungsstörungen zu lokalisieren und zu analysieren sowie als Grundlage zur Mobilisation. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern und das Bewegungsausmaß der Gelenke zu erweitern. Zum Einsatz kommt die Manuelle Therapie bei Funktionsstörungen der Gelenke und der Wirbelsäule, z. B. um blockierte und