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Veröffentlicht am Dienstag, 12. Mai 2020 von Lars
Start der Kurse und Gerätetraining am 18. Mai 2020
Liebe Reha-Sportler, liebe Trainierende, es tut sich was!
Laut der hessischen Landesregierung (https://www.hessen.de/presse/pressemitteilung/unser-plan-fuer-hessen) darf ab dem 18.05.2020 wieder mit den Kursen sowie dem freien Gerätetraining begonnen werden.
Dabei müssen jedoch – wie überall – gewisse Hygieneregeln beachtet werden.
Über diese informiere ich euch nachstehend:
Allgemeine Regeln:
- Da die Umkleidekabinen geschlossen bleiben müssen, bitte ich euch, schon in sportlicher Kleidung zum Kurs, bzw. zum freien Gerätetraining zu erscheinen.
- Jeder bringt bitte ein eigenes Handtuch mit.
- Mundschutz tragen.
- Die Nies- und Hustenetikette beachten.
Im Trainingsraum gelten folgende Regeln:
- Sobald ihr die Praxis betretet, bitte Hände waschen.
- Nach dem Nutzen eines Gerätes bitte die Griffe gründlich desinfizieren.
- Es wird ein Gerätenutzungsplan aushängen, in den ihr euch bei freien Plätzen noch eintragen könnt.
- Die Trainingszeit beträgt maximal 90 Minuten.
- Es sollen nicht mehr als 4 Personen gleichzeitig trainieren.
Für die Rehasportler gilt folgender Ablaufplan:
Vorab druckt ihr euch bitte die folgende Erklärung aus und bringt diese ausgefüllt und unterschrieben mit zum Kurs:
Vor dem Kurs:
- Vor der Haustür warten (nicht im Flur oder im Gang vor dem Trainingsraum).
- Jeder bringt bitte sein eigenes Handtuch und Getränk mit.
- Bitte im Treppenhaus sowie im Trainingsraum 1,5 Meter Abstand halten.
- Im Raum zuerst die Hände waschen.
- Nach dem Händewaschen die Unterschrift leisten.
Während des Kurses:
- Jeder bleibt auf seiner Matte.
- Es gilt Maskenpflicht. (Ausgenommen sind Personen mit nachgewiesenen Atemwegsproblemen/Atemnot.)
- Die Dauer eines Kurses beträgt 45 Minuten.
- Die Fenster werden während der Kurse geöffnet sein – beachtet dies bitte bei eurer Outfitwahl 😉
Nach dem Kurs:
- Den Kursraum bitte möglichst zügig nach Beendigung des Kurses verlassen.
- Beim Verlassen des Raumes den Abstand wahren und die Hände an dem dafür vorgesehenen Desinfektionsspender desinfizieren.